家事の時間を知ろう。

ずっと前（まだ私がフルタイム並みに仕事をしていたころ）に
「家の中を片付けるには、一つひとつの家事の時間を知るとよい」という
ネット記事を読んだことがあります。


それからは様々な家事を時間を意識してやってみました。


３人家族で、おおよそ
洗濯物を干す・たたむ（仕舞うまで）は５分
夕食後の食器洗い(仕舞うまで）も１０分、
階段の掃除（履きおろし水拭き）は３分。

意外と自分が感じていたよりも、短時間で済みます。


　　　朝ドラが始まるまであと１０分きったけど、
　　　洗濯物ダッシュで干せるな！！


ってな感じで、ちょっとした空き時間でも
家事を済ませてしまおうと思うようになりました。


時間が無い（時間がかかる）から後回しにしていると、
やらなくてはならないことがどんどん増えて、
最後には嫌になってしまいますね。。。


時間を視覚化すると効率も上がります




昨日は買い物かご１．５杯分の食料品の買い出し。
昼食は「赤いきつね（５分）」と決めていました。

帰宅後すぐにお湯を沸かし、カップに投入。
５分の間に買い物した商品をそれぞれの場所に収納

終わった時にタイマーを見たら、残り１０秒

一人でガッツポーズしちゃいました


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今日のお弁当です。

男兄弟。

４人兄弟の孫たちは、
長男（１０）、長女（７）、二男（４）、三男（１）の並びです。

私の子どもは、３つ違いの息子が二人。
女の子を育てるのは、孫が初めてです。

やっぱり女子は違いますね
７歳（小１）だと、弟たちの面倒の見方を心得ています。
赤ちゃん人形のリアル版の扱いです。


最近、三男のＳＯＵの動きがすっかり一人前になり、
ＲＹＵとＳＯＵの保育園コンビもすっかり定着。






しかし、こんなことも。













まだＲＹＵにとっては、ＳＯＵは赤ちゃん。
怒ったりすることはなく、されるがまま・・・。

その代わりに、
「ばあちゃん、ＳＯＵちゃんのめんどうみてよ～！！」と訴えます。

優しいお兄ちゃんでよかったね（今のところは…^^）


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今日のお弁当です。

スマホでポイントゲット。

先日、ドコモスマホ教室「スマホで健康管理」を受講しました。

「ｄヘルスケア」は、
歩数カウント、体重や血圧の記録などができる便利なアプリです。


（体重恥ずかしいから10キロ^^;）


毎日、いくつかのミッション（画面操作のみ）をクリアすると、
ｄポイントが当たる抽選が行えるのも楽しいです。




当たっても１日１～５ｐ。
大したことないなと思っていたのですが、
「５００円買い物したのと同じ」と言われたらバカにできません。

始めてから５日で２０ｐたまったので、
２０００円買い物したのと同じポイントゲットです




１年ほど前から「コバトン健康マイレージ＠埼玉県」アプリも使っています。
こちらのアプリは１日３０００歩歩かないとポイントがたまっていかず、
賞品獲得の権利を得るのも、道のりは長いです



寒い今の時期、
父はアプリをもって家の中を歩いたりしているようです。


父曰く　
３０００歩超えないとダメなんだよな。
前の日の歩数が繰り越されないから、なかなかポイントがたまらない


高齢の父には、３０００歩クリアはちょっとハードルが高いようです。
年齢に応じて、ポイント対象歩数が考慮されるといいのに。。。。
コバトン、よろしくお願いしま～す！！
　　　　

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今日のお弁当です。

今年の節分。

今年の節分は２月２日なのですね。

スーパーの店内放送で
「今年の節分は２月２日、間違えないでください！」と流れていてビックリ！


ググってみると、

〈2021年の節分は2月2日〉
節分の日を「2月3日」と認識している人は多いと思われるが、実は節分の日付は固定ではない。
節分は立春の前日にあたる日。
立春の日は中国から伝わった「二十四節気」という季節を24分割した考え方が元になっており、「二十四節気」は地球と太陽の位置を国立天文台が調べて決定する。
2021年の立春は2月3日の計算予測で、前日の2月2日が節分となる。
節分が2月2日になるのは1897年2月2日以来、124年ぶり(国立天文台HPより引用)。


カレンダーも見てみると、２月２日に節分とありました。
生きているうちに【２月２日の節分】を経験することができそうです。

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今日のお弁当です。

ドコモスマホ教室。

先日スマホを買い換えました。

半年前くらいから電話で私の声が聞こえないことが多くなり、
これ！というときに役に立たず。。。


契約を済ませた後、
スタッフさんの説明を聞いているうちに、
「ケータイ補償サービス」を使って、
代替え機種をもらってもよかったかな…とプチ後悔


５Gの一番安いモデルにしたのですが、それでも８万円超。

　　　パソコンより高い


今まで２４回分割プランにしていたので、
機種代をあまり気にしたことがなかったのですが・・・
恐ろしい値段です。。。


世のシニアの方たち、
こんな贅沢品を、LINEくらいしか使っていない！なんて
もったいないです。


来年度はスマホ講座をいくつか開講せねばと思いました。
そのためには、私ももっと勉強しないと( ..)φメモメモ


ということで、さっそく「ドコモスマホ教室」に参加してきました。



無料なのにテキスト付き
（８万円のお買い物したのですから、このくらいはね・・・）

便利な機能も教えていただき、参加してよかったです。


いろいろな講座が用意されているので、
時間をみて通ってみようと思います。


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今日のお弁当です。