ランライフ再開

先日憩室炎の検査を受けました

結果を聞くのはまだ先ですが
良い区切りになると、ジョギングを再開しました

まず
今が見ごろの近所のバラ園を折り返し地点とする
３ｋのコース

日中は暑くなるので
少し早めにモーニングジョグ

やはり
1か月以上の中断は半端なくしんどい

体は重いし
呼吸もしんどい

でもきれいなバラをご褒美に
歩くことなく無事到着





美し～

開門にはまだ早かったんですが
充分楽しめました

休憩を兼ねて併設の公園でこんな事や



こんな事



童心にかえって



楽しくて



こんなポーズ



そして今日は久しぶりに
ランニングクラブの練習会に参加しました

ゆっくりのんびりですが
インターバルを入れて６ｋジョグ
みんなと一緒だと走れるんだな～これが

お腹も痛くならず完走できてちょっと自信がつきました

サボった事実は正直に体に表れますが
1週間後のオリーブマラソンはなんとか走れそうです