メンタルヘルス講習会

「くじけない心を育てる」

不安やストレスを感じているか？

　⇒　50～60％　大きく変わらず

労働時間は減っている

職場でのハラスメント対策も進んでいる

心の強さを育てていく　⇒　自分で育てる

メンタルタフネスとは
　「メンタルタフネス」は「困難が降りかかったときに悪い感情に振り回されるのではなく、解決に向けた行動を起こせること」。