最近は気温があまり高くなくても湿度が高いので熱中症になる。
『梅雨型熱中症』というそうだ。
真夏のイメージがあるが、今は暑さに体が慣れていないし
体温調節機能が上手に働かず、体の中に熱がこもり、自分でも
気が付かないうちに、脱水症状と体温の上昇が進んで熱中症に
なることがあるとか。
予防を考えてみた。
① エアコンや扇風機をつけ室温や湿度を調整する
② こまめな水分補給
③ 保冷剤・水・冷たいタオル等で体を冷やす
幼い日には、エアコンなどはなく扇風機もある家庭は少なく
うちわが大活躍。現在もうちわは活躍中の我が家。
夕食が済むと、父は決まって玄関わきにある縁台に座った。
家族もそれに倣い、浴衣姿で並んだ。
母が冷えたスイカをお盆に載せて運び
家族は頬張りながら、線香花火を楽しんだ。
ホタルも飛んでいたような記憶がある。
長閑な田舎の夏の暮らしぶり。
今のように暑く感じた覚えがない。
（最近の異常気象は地球温暖化だろうか？）
お庭の樹木や家の前の田んぼからの風は有難い自然の
扇風機だったのかもしれない。
元同僚から、貴女の好きそうな・・・と頂いた。
花を拡大すると・・・名前？？？？
お玄関ギャラリー
センターは友よりの刺し子
友より頂いた水彩画のガンピ
先ほどコーラスから帰ってコメントにお返事してたら、アップされて、シメた！です、、
本当にここ数年の暑さは、昔とは質が違う気がします。
仰る通り、昔は外で涼んだものです。
浴衣を着て、うちわを持って、東京でも郊外は田んぼなどあって、時には蛍が舞い込んでも来ました。
暑い、エアコン、その放射熱も世の中を暑くしてるんだと、しかしつけないわけに行かず、、
海風が通るうちは良いのですが、蒸し暑いのは困ります(;^ω^)
それでも学生時代、テニスの合宿で真夏、ランニングしながらコートで乱打した体力、順応性が生きてるのか、少し涼しい時に朝の内、ウォーキングや、日陰の所の草取りを少しして、思い切り汗をかくようにしています。
そしてシャワーする。。 休むと一日何もしなくても罪悪感もなく、、です。
でも、主婦は、、ねぇ、、でんとお座りして待つ人へご飯仕度ありますものねぇ・・・・
姉も、本当に兄は動かない、とこぼしてるけど、私がこぼすと「すみませんねぇ、出来の悪い弟で・・」と顔を見合わせ笑っては、これね、元気でいてくれるから言えるこぼしごとね、、と、、です。
家の中でも少しでも動くと、血流が巡りますから、それも熱中症対策になるようです。
心地よく汗をかくとほんの少しでも、新陳代謝に役立つので、悪血をためないように、ですね。
冷房の利いたところで水分を取りすぎると私はむくんじゃうんです(;^ω^)
ただでさえデブちんなのに、、(;^ω^)
涼む、、そんな心地よさが好きですが、、、今の気候環境では難しいのかも、、そうだ！
アルプスへ行こう！
清流の端に行こう！
木陰の涼風の通るところへ行こう、、
全部、簡単に望めない時代になりました、、気持ちだけでも、、です。
朝顔❓って思ったけど、ちょっと違う。。。
おばさんのお友達は皆さん、芸術的センスをお持ちで、風情がおありですね。
撫子は大好きな花です♪
縁台で夕涼み…記憶にありますよ。
とても遠くになってしまった記憶です。懐かしいなあ
今は、チョットだけでも庭に出ていたら蚊に刺されてしまうのです。昔も蚊はいたと思うのに。
世の中がせわしくなったのでしょうか？
夕涼みという言葉も忘れそうです。
昔の方が何をするにも手が掛かったと思うのに？？
蛍もいましたわね！
毎日、テレビのニュースで、救急車で運ばれていく様子をやっていますね。
昔は、グランドで倒れる子なんていませんでした。
沢山の頂き物、嬉しいですね。
昔から有ったんでしょうね
扇風機 エアコンなどもなく うちわぐらいかな
どうしていたんだろうか?
冷蔵庫だってなかったころの記憶もありますよ。
真夏の暑い時には、ご飯が悪くなるので井戸に吊るしていましたから。
川で長く泳いでいると、唇がぶどう色になって河原の石で体を温めてまた泳ぐってな感じでした。
ま、今も川の水は冷たいんでしょうけどね。
プールなんてなかったし・・・
うちわで・・・縁側で・・・懐かしい～！
口を開けば・・・
人に逢えば・・・
挨拶代わりの暑いわね～
年齢を重ねてきたからかしら？
暑さが年々きつく感じるようになってきました。
いっぱい汗かいてシャワー浴びて、休憩
良いと思いますが、私きっと寝てしまいそうだわ
田圃からの風は心地好く・・・キット潮風も気持ち良いでしょうね⛵。
こんなに暑くても富士山にはまだ雪がうっすら
残っているのが、見えます。
主人を1人おいては、どこにも出かけられず・・・
時には涼しい場所へ・・とも思うわ。
１時間も走れば、白糸の滝や、陣馬の滝もあり・・
嗚呼 お出かけしたいな。ヤリスでなくとも愛車🚗
私 三菱ベンツと呼び、見栄はって１人で満足しています（大笑い
水分補給も学生時代は1200ｃｃと教わったような。
今はこれでは全然少ないわね。
主に日本茶がおおいわ。お取り寄せの水も・・ね。
とにかくお互いこの夏を上手に
乗り切りましょうね。
夏はこれが一番の贅沢かなσ(^◇^;)
そう言えば、最近冷たいも飲み物をあまり飲まなくなったような・・・(￣｡￣;)
歳を重ねると感覚が鈍くなってくるのかも知れませんね😓
熱中症にならないように十分注意しようと思います
玄関に私の拙い刺し子が😅
恥ずかしいですが嬉しいです(≧∀≦)
何時もお心遣いを頂いて有難うございます(＿＿*)
口を開けば 暑い～
湿度が高くなければ良いのですが、じめじめは
本当に心まで
私は、適当な人間なの5日ごと更新と決めないと
きっといつまでたっても更新しないと思うの。
スポーツ選手のように自分にペナルティをかして
いるんです。ここまでやらないと、きっと毎日を
だらだら生活してしまうだろうし、周りも観ても
何も感動しないダメ人間になるのは、自分が
よくわかるからよ。
水彩画は一段高い反対側場所に。
素敵で毎年この季節に出しています。
夕涼み・・・死語かしら？
情緒がない最近ですが、せめて田舎暮らしの婆は。
じめじめと暑いのには、いささか閉口気味。
まあ 田舎ですから田んぼからの風は心地好く
自然の恵みに感謝しています。
草花も辛いだろうと、早朝水遣りです。
子どもの頃は、夕食が済むと縁側や縁台に
集まって夕涼みをしましたよ。冷蔵庫もない時代は
堀で冷やしたスイカを喜んで頂き、それでも
美味しかったわ🍉
今もうちわは大切に使っています。
お宅は前が広いので風が良く通りますでしょう。