最近は気温があまり高くなくても湿度が高いので熱中症になる。
『梅雨型熱中症』というそうだ。
真夏のイメージがあるが、今は暑さに体が慣れていないし
体温調節機能が上手に働かず、体の中に熱がこもり、自分でも
気が付かないうちに、脱水症状と体温の上昇が進んで熱中症に
なることがあるとか。
予防を考えてみた。
① エアコンや扇風機をつけ室温や湿度を調整する
② こまめな水分補給
③ 保冷剤・水・冷たいタオル等で体を冷やす
幼い日には、エアコンなどはなく扇風機もある家庭は少なく
うちわが大活躍。現在もうちわは活躍中の我が家。
夕食が済むと、父は決まって玄関わきにある縁台に座った。
家族もそれに倣い、浴衣姿で並んだ。
母が冷えたスイカをお盆に載せて運び
家族は頬張りながら、線香花火を楽しんだ。
ホタルも飛んでいたような記憶がある。
長閑な田舎の夏の暮らしぶり。
今のように暑く感じた覚えがない。
（最近の異常気象は地球温暖化だろうか？）
お庭の樹木や家の前の田んぼからの風は有難い自然の
扇風機だったのかもしれない。
元同僚から、貴女の好きそうな・・・と頂いた。
花を拡大すると・・・名前？？？？
お玄関ギャラリー
センターは友よりの刺し子
友より頂いた水彩画のガンピ
先ほどコーラスから帰ってコメントにお返事してたら、アップされて、シメた！です、、
本当にここ数年の暑さは、昔とは質が違う気がします。
仰る通り、昔は外で涼んだものです。
浴衣を着て、うちわを持って、東京でも郊外は田んぼなどあって、時には蛍が舞い込んでも来ました。
暑い、エアコン、その放射熱も世の中を暑くしてるんだと、しかしつけないわけに行かず、、
海風が通るうちは良いのですが、蒸し暑いのは困ります(;^ω^)
それでも学生時代、テニスの合宿で真夏、ランニングしながらコートで乱打した体力、順応性が生きてるのか、少し涼しい時に朝の内、ウォーキングや、日陰の所の草取りを少しして、思い切り汗をかくようにしています。
そしてシャワーする。。 休むと一日何もしなくても罪悪感もなく、、です。
でも、主婦は、、ねぇ、、でんとお座りして待つ人へご飯仕度ありますものねぇ・・・・
姉も、本当に兄は動かない、とこぼしてるけど、私がこぼすと「すみませんねぇ、出来の悪い弟で・・」と顔を見合わせ笑っては、これね、元気でいてくれるから言えるこぼしごとね、、と、、です。
家の中でも少しでも動くと、血流が巡りますから、それも熱中症対策になるようです。
心地よく汗をかくとほんの少しでも、新陳代謝に役立つので、悪血をためないように、ですね。
冷房の利いたところで水分を取りすぎると私はむくんじゃうんです(;^ω^)
ただでさえデブちんなのに、、(;^ω^)
涼む、、そんな心地よさが好きですが、、、今の気候環境では難しいのかも、、そうだ！
アルプスへ行こう！
清流の端に行こう！
木陰の涼風の通るところへ行こう、、
全部、簡単に望めない時代になりました、、気持ちだけでも、、です。
朝顔❓って思ったけど、ちょっと違う。。。
おばさんのお友達は皆さん、芸術的センスをお持ちで、風情がおありですね。
撫子は大好きな花です♪
縁台で夕涼み…記憶にありますよ。
とても遠くになってしまった記憶です。懐かしいなあ
今は、チョットだけでも庭に出ていたら蚊に刺されてしまうのです。昔も蚊はいたと思うのに。
世の中がせわしくなったのでしょうか？
夕涼みという言葉も忘れそうです。
昔の方が何をするにも手が掛かったと思うのに？？
蛍もいましたわね！
毎日、テレビのニュースで、救急車で運ばれていく様子をやっていますね。
昔は、グランドで倒れる子なんていませんでした。
沢山の頂き物、嬉しいですね。
昔から有ったんでしょうね
扇風機 エアコンなどもなく うちわぐらいかな
どうしていたんだろうか?
冷蔵庫だってなかったころの記憶もありますよ。
真夏の暑い時には、ご飯が悪くなるので井戸に吊るしていましたから。
川で長く泳いでいると、唇がぶどう色になって河原の石で体を温めてまた泳ぐってな感じでした。
ま、今も川の水は冷たいんでしょうけどね。
プールなんてなかったし・・・
うちわで・・・縁側で・・・懐かしい～！
口を開けば・・・
人に逢えば・・・
挨拶代わりの暑いわね～
年齢を重ねてきたからかしら？
暑さが年々きつく感じるようになってきました。
いっぱい汗かいてシャワー浴びて、休憩
良いと思いますが、私きっと寝てしまいそうだわ
田圃からの風は心地好く・・・キット潮風も気持ち良いでしょうね⛵。
こんなに暑くても富士山にはまだ雪がうっすら
残っているのが、見えます。
主人を1人おいては、どこにも出かけられず・・・
時には涼しい場所へ・・とも思うわ。
１時間も走れば、白糸の滝や、陣馬の滝もあり・・
嗚呼 お出かけしたいな。ヤリスでなくとも愛車🚗
私 三菱ベンツと呼び、見栄はって１人で満足しています（大笑い
水分補給も学生時代は1200ｃｃと教わったような。
今はこれでは全然少ないわね。
主に日本茶がおおいわ。お取り寄せの水も・・ね。
とにかくお互いこの夏を上手に
乗り切りましょうね。
夏はこれが一番の贅沢かなσ(^◇^;)
そう言えば、最近冷たいも飲み物をあまり飲まなくなったような・・・(￣｡￣;)
歳を重ねると感覚が鈍くなってくるのかも知れませんね😓
熱中症にならないように十分注意しようと思います
玄関に私の拙い刺し子が😅
恥ずかしいですが嬉しいです(≧∀≦)
何時もお心遣いを頂いて有難うございます(＿＿*)
口を開けば 暑い～
湿度が高くなければ良いのですが、じめじめは
本当に心まで
私は、適当な人間なの5日ごと更新と決めないと
きっといつまでたっても更新しないと思うの。
スポーツ選手のように自分にペナルティをかして
いるんです。ここまでやらないと、きっと毎日を
だらだら生活してしまうだろうし、周りも観ても
何も感動しないダメ人間になるのは、自分が
よくわかるからよ。
水彩画は一段高い反対側場所に。
素敵で毎年この季節に出しています。
夕涼み・・・死語かしら？
情緒がない最近ですが、せめて田舎暮らしの婆は。
じめじめと暑いのには、いささか閉口気味。
まあ 田舎ですから田んぼからの風は心地好く
自然の恵みに感謝しています。
草花も辛いだろうと、早朝水遣りです。
子どもの頃は、夕食が済むと縁側や縁台に
集まって夕涼みをしましたよ。冷蔵庫もない時代は
堀で冷やしたスイカを喜んで頂き、それでも
美味しかったわ🍉
今もうちわは大切に使っています。
お宅は前が広いので風が良く通りますでしょう。
わあ～嬉しいわ
当時を知っている人がいるってこと。
夏は暑い 冬は寒い
決まっていたことよね。昔から。
でも不平が出てしまう凡人な私。
思い切り汗をかくことも必要かもね。
田舎でプールなんてなく川を石ころで塞いで
貯めた水の中で泳いだこと。
中学生になって、、大きな川に飛び込んだの。
日本三大急流の富士川よ。
お転婆娘だったのかしら？でも誰もがそのようにして遊んでいました。
暑い以外の言葉を忘れそうだわ。
最近 私も冷たい物より温かな日本茶が好きかも。
嗜好もこの暑さで変わってきたのかしら？
それとも、歳のためかしら？
せめて 部屋のしつらえを夏向きに。
毎年同じですが、刺し子や絵手紙は変えて
楽しんでいます。以前は大きな額に2枚入れていましたが、訪問看護が入ると、大きな荷物があるので
額を１枚入りの少し小さめに。
その代り週1で取り換えられる楽しみもあります。
一万円超えてしまいました ひとり暮らしだと ギリ１万円超えなかったけど やはり熱くて帰宅してから朝会社に行くまで ずーとクーラー付けっぱなしです 今年は２万超えそうです😢
特に昨年は親戚の中に熱中症になった人が出て、頻繁に耳にしました。熱中症は早く手当をすれば、日常生活にすぐ戻れる寄ようですが、気づくのが遅れると命取りになったり後々まで大変な思いをするようで注意したい症状ですね。
そちらは梅雨に入ったところですか、仙台もつゆに入ったようですが連日真夏のような暑さが続いています。昨年の暑さを思い出して身構えています。
玄関ギャラリー素敵です。
カンビの花も素敵です。もしかしてと思っています。お元気で1日1日をお過ごしください。
日常生活に
熱中症の予防は、おばさまのお考え通りだと思います。
特に、こまめな水分補給ですよね！
わたしも暑い時は、水や麦茶だけではなくてスポーツドリンクも飲用しています。
浴衣で夕涼み、うちわ、スイカ、線香花火、ホタル・・・
遠い昔の、懐かしい夏の風物詩です。
浴衣も着なくなり、うちわは酢飯の時に使うだけ、
スイカは今でも食べいますが、ホタルはいなくなってしまいました。
昔は部屋の中まで入ってきてたのですが・・・
避暑地のはずの信州も、今は「暑い夏」です。
「ツタバキリカズラ」ではないかと？？
便利になりましたね。
合っているとよいですが。。。
ようこそ。
本当に毎日暑くって痩せる思いよ（笑い
そちらは，もう梅雨は開けたのかしら？
じめじめしていなくカラットした夏でしょうね、
暑いとどうしてもエアコンに頼ってしまい
電気代もアップ。他の物価も高いので懐に響き
年金生活者には頭の痛い話です。
毎日暑いわね。
ご近所の会話も暑いわね・・・こればかり。
学校の体育の時間に倒れる子供が多いと
ニュースが流れていましたが、
昔はいなかったような気がします。
余りに暑いのか？体力が落ちたのか？
年齢を重ね、病人を抱えていると暑さは大きな敵
何とか乗り切りたいと考えています。
水彩画
そうよ。素敵よね💕。
この季節になるとお玄関ギャラリーに飾り
お出で下さる皆さんに見ていただいています。
いつか機会があったら、私達会いたいわね。
避暑地 信州も暑いのね。
日本中どこもかしこも異常気象ね。
6月なのに夏日が続き、主人の故郷 日田は何度も
日本一暑い地として有名になったわ（笑い
コーヒー好きで信州よりのお取り寄せしていますが
最近は日本茶が多くなりました。
昔は麦を家で炒って母が作っていましたっけ。
なぜか砂糖が少し入っていました。
縁台やうちわ・蚊取り線香も遠い過去かしら？
信州原村に山小屋があった時代が懐かしいわ。
ありがとうございます。
そうなのね。葉も花も同じです。
４m程度伸びるとか
楽しみが増えました。
子供の頃は 確か日射病になるから ああだ こうだと言われたものでした
エアコンはあっても、家庭に一台。
それも居間とか、お客様のみえるところでした。
寝るときは、母が団扇でパサパサあおいでくれました。
今は各寝室に1台ないと、熱中症になってしまいますよね。
東京は、夜になっても涼しくなりません。
でも今日は、エアコン無しで過ごせそうです。
今は道は舗装されて熱気がムンムン、
エアコンの室外機の熱気で風も生暖かく
涼しいところと言えばエアコンの効いた
部屋になってしまいますね。
今日は朝から大降り・・・☔
ジメジメとした空気で、気持ちまでジメジメ・・・
昔もこんな陽気でしたかしら？
歳をとったせいかしらね・・
そうそう、縁側で夕涼み・・・・
浴衣にうちわにスイカ・・それも自家製のスイカ・・
冷蔵庫もなく、井戸につるして置いた物。
でも、ごちそうでしたね。
蚊取り線香は必須・・・
今では、畑仕事とお墓掃除に行くときにつるしていくだけなのに・・・
サッシを開ければ虫が入るからと・・
エアコンなしの生活は考えられなくなってますね。
でも、ねこ婆は田舎人間ですのでエアコンを一晩中付けて寝ると、体調が悪くなるんです。
今、病院で点滴1日やる日は、カーディガンを羽織って寝てきます。
文明の利器になじめない身体？？なのかしら？
ようこそ。
確かに昔は日射病って大騒ぎしましたっけ。
外に行くときは麦わら帽子被って出かけ
涼しい木陰で遊ぶように母に言われていました。
そうですよね。
田舎では、エアコンなんてここ何年かの間に
普及したもので、ずっと扇風機でしたよ。
雨戸もいらないような田舎では、扉も締めず
すだれ1枚で過ごしたものでしたよ。
今や１部屋１台ですもの、世の中変わりましたね。
我が家はまだ田んぼの風が入ってきますので、
助かっています。天然クーラーよ。
確かに仰せの通りで、室外機の熱気で風も・・・
そうですね。悪循環ですが、付けないと非常に
暑いし、付ければ付けたで・・・
お買いものに出かけると、肉や魚のショーケース前は
涼しく離れたくない気持ちです。
色々工夫して夏を乗り切らなくちゃあ❣
口から出る言葉は暑いわね！
他の言葉は忘れたようだわ（笑い
今日の雨は酷いわ～
磐田が酷そうですが、大丈夫かしら？
じめじめ暑い日も苦手ですが、大雨の日も・・ね。
幼い日 縁台で食べたスイカはいまのように
冷えていなくとも美味しかったわ～
いくら暑くてもあまり冷房が効きすぎても、気分は
良くないときもあります。
エアコンを控えて、うちわで風流に過ごすのも
良いと感じています。
病院も長い時間動かずにいると、肌寒く感じるでしょうね。
主人も長袖で通院します。
当時は新宿発と松本発が共にあずさ2号でＡＭ8時の発車でした。
１９７８年のダイヤ改正で新宿発が奇数番号に
松本発が偶数番号に固定されて今日まで続きます。
だからあずさ2号の歌だけが当時の旅情を伝える
だけに成ってしまいました。
現在は、かいじ2号であずさは4号以降しかありません。
それでも、あずさ2号の歌は今もカラオケで良く歌われますよね。
そうだったんですね。
今でも走っていると思っていましたが
そう言われれば、石和温泉に行ったとき、かいじが
走っていましたこと、思い出しました。
あずさ２号🎵
８時ちょうどのあずさ2号で
私は 私は あなたから旅立ちます♪(^^♪
懐かしいわ～