昨日ボクは 通りかかった 病院の待合室の窓際で のぞき見しちゃった・・
って 言っても
お巡りさん呼ばれちゃうような 問題行動じゃないよ!
通り沿いから 見えるところに こんな表が貼ってあって思わず目を留めたんだ
みなさん 知ってましたか ?
今の季節は 野菜や果物が特に豊富に出回っていて
軽井沢はともかくお隣の市町村に足を延ばすと
プル~ンや桃がそろそろ収穫期になり スイカやブドウ ナシやリンゴと次々に
旬が訪れる・・
ボクたちは 食べごろの季節になると 体力と命の為に食べられるだけ食べるのが信条だけれど
人間は 食べていい量と適切なカロリーっていうのがあるみたいだね・・
みなさんの 1日の適正摂取カロリーってどれくらいで
毎日食べてるのが それに合っているかって考えて食べているんですか?
今日は チラッとのぞき見をしただけだけれど すごく勉強になってしまいました