涙と笑いのHIV奮闘記II

自分とは無関係と思っていた病気の闘病を続けるオヤジの日記。
歳のせいか治療の副作用のせいか忘れ物がひどいんです。

今日の夕食

2016-04-13 22:00:00 | 食事

今日の夕食はえんどう豆と高野豆腐の卵とじ。

いつもいろんな野菜を売っている、コンビニ前での野菜販売。
一袋300円のえんどう豆、その半分くらいしか入っていないのが1つだけあって150円。
一人分しかいらないからそれでいいか、と思って店の人に渡すと、

「兄ちゃん、これ残ったのを詰めただけでちょっとしか入ってないで。」
「いえいえ、一人暮らしなんでこれで十分ですよ。」
「えっ、兄ちゃん一人もんなん?単身赴任か?離婚したんか?」
「いえ、ずっと一人です・・・・」
「そんなら、100円にまけとくわ~」

「そんなら」って、どういう意味なんかなぁ??? 

昆布とたっぷりの鰹節でひいた出し汁に薄口しょうゆや砂糖、味醂で作った調味料を沸騰させて高野豆腐を加え、
(最近の高野豆腐、あらかじめぬるま湯でもどす必要ないんですね)
10分ほど煮ます。
その横で少しの塩を加えた湯でえんどう豆を煮て、高野豆腐を煮ている鍋に投入。

最後に溶き卵を回しかけて完成。

春ですね~。

あとはシメジご飯を炊き、買ってきた鶏肉の天ぷらをオーブントースターで加熱して、ネギソースをかけて。

(ネギソースは、白ネギ1/4本のみじん切りを小さめのフライパンでサラダ油でさっと炒めて、
醤油大匙3、砂糖大匙1、酢・酒各小匙1を加えて一煮立ちさせます。)


久々の弁当

2016-04-13 08:30:00 | 弁当

さて、朝起きて弁当を作ろうと冷蔵庫を開けると、あれ?鶏肉が無い・・・

から揚げ弁当にしようと思っていたのに。

ということで冷凍庫でそろそろ消費期限の冷凍コロッケを見つけたので、
それを揚げてみました。

野菜サラダにしようと思っていたレタスとキャベツが傷んでしまっていたので、
近所のコンビニでサラダを買ってみました。