こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
ゴルフ初心者の皆さんから、
ゴルフレッスンの体験に行ったけれど、スイングの動きがよくわからない
体の動きがわからない
正しく動けているかわからない
うまく当たらない・・・
等々
色々お聞きします。
止まっているボールを打つので、一見簡単そうに見えますが、実はそれが一番難しい・・・
最初にショックを受けるところですね。
特に、スクールの体験だと、先生がずっとついてくれるわけではないので、よくわからずに終わってしまうことも・・・
当スタジオゴルコアの「ゴルフピラティスレッスン」で、ゴルフ初心者の方には、
「ゴルフスイング時の体の動かし方」をお伝えしています。
ゴルフレッスンでは、やはりボールに当たらないとつまらないので、プロたちは、ボールにうまく当たるようになる方法を指導されることが多いと思います。
特に初心者の方たちには、ボールが気持ちよく飛んで、ゴルフって楽しいなと思っていただくのが一番ですよね。
でも、肩を回してとか、腰を回してといわれても、どこまで回すのかとか、どうやって回すの！？
という疑問で？？？？という方も多いのではないでしょうか。
そのような疑問をお持ちの方には、ゴルフピラティスの簡単な動きで体を動かしながら、
アドレスの作り方やポイント
バックスイング
インパクト
フィニッシュ
について、
上半身の動き、下半身の動き
に分けて動かして、最後に併せてシャドウスイングを完成させていきます。
ここでは、感覚だけでなく、頭と体でしっかり覚えられるように、
体を動かす前と後の、体がスムーズに動くようになった違いを体感していただきます。
ゆっくりスイング
連続素振り
通常の速さでの素振り
等々
レッスンが終わった後は、みなさん、練習に行きたくなっちゃうほど、スイングが変わりますので、ゴルフを始めてみたけれど、なんだかよくわからない…というお悩みの方は是非一度体験にいらしてみてはいかがでしょう？
うまく動かない部分があると、動かせる部分だけで体を動かしてしまうため、変な癖がついてしまい、痛みが出たり、飛ばなかったり・・・ということも。
せっかく始めるなら、効率的に覚えて、気持ちよくボールをとばしたいですよね。
悩める初心者ゴルファーのみなさま、是非一度ゴルフピラティスでそのお悩みを解決しませんか！？
体験レッスンは随時受付中です。
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください） ゴルコア太田まで
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
Web：http://golcore.com/
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
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