ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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2019-04-08 17:46:20 | 外部レッスン＆カルチャースクール

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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

JEUGIAカルチャー多摩センター「ゴルフピラティス」新メンバー2名！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

昨日4/7（日）から、JEUGIAカルチャーセンター多摩センター4月期スタート。

ゴルフピラティスレッスンでは、体験レッスンの方が4名ご参加くださいました。

その中のお一人はジャパンゴルフフェアのゴルフピラティスレッスンにご参加くださったそうです。ありがとうございます。

体験レッスン後は、

スイングしやすくなった。

やみくもにボールを打つより全然よいですね。

等々、嬉しいご報告をいただきました。

そして、レッスン直後に即2名の方々がご入会くださいました！

次回から一緒にレッスンスタートです。

体験レッスンにご参加の皆様、そしてご入会くださった皆様、ありがとうございます。

ほかの2名様もご入会を検討中ということ、嬉しいですね。

なやめるゴルファーを体面からしっかりサポートさせていただきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

体験レッスンは随時受付中です。

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

ピラティスクラス　第1・３日曜日　10：45～11：45
ゴルフピラティスクラス　第1・３日曜日　12：00～13：00

お問合せは、

JEUGIAカルチャーセンターお申込・お問合せ

までお願いいたします。

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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2018-04-06 22:54:03 | 外部レッスン＆カルチャースクール

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ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

ゴルフピラティス（体幹トレーニング）ピラティスマシン編（自由が丘ピラティススタジオ＆Gハート）

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

先日ご案内させていただきました、自由が丘ピラティススタジオ＆Gハートにてスタートしました

ピラティスマシーンを使ったゴルフピラティス。

どんな内容！？という方向けに・・・

インパクト時に左肘が引けてしまうチキンウイング防止のための、左肩外旋のエクササイズ。

ゴルフでは必須の体幹。

プランクから肘を曲げてトライセプス（上腕三頭筋）のエクササイズで、お腹はもちろん、背中、二の腕等々様々な部分の柔軟性を高めたり強化素子たり・・・

体験レッスン随時受付中です！！

お問合せは

自由が丘ピラティススタジオ

http://jiyugaoka-pilates.com/

Gハート

http://www.gheart.co.jp/

にお願いします！

Web：http://golcore.com/

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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2018-03-18 13:37:02 | 外部レッスン＆カルチャースクール

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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

JEUGIAカルチャー多摩センターピラティス新規メンバーご入会！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

ピラティス初級クラス

に本日、体験レッスンご参加の方が、即ご入会くださいました！

始まる前は、腹筋がないので、ついていけるか不安なので、見学にしますとおっしゃっていらしたのですが、できる範囲で大丈夫ですよ！とオススメし、体験してくださいました。

終わった後は、つづけられるかも！という嬉しいお言葉をいただきました。

ありがとうございます。嬉しいですね。

体験レッスンはいつでもご参加可能です。

東京は昨日桜が開花しました。春はすぐそこです！
来月からは春期のクラスがスタートです。春からこの機会にピラティスを始めませんか？

皆さまのご参加お待ちしております。

Web：http://golcore.com/

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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2018-03-09 12:10:56 | 外部レッスン＆カルチャースクール

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【都内初！】ピラティスマシンを使ったゴルファーのための体幹トレーニング&アフターケア（自由が丘ピラティススタジオ）

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

先日、2018年3月より、

ピラティスマシーンを使った「ゴルフの体幹トレーニング」スタートとご案内させていただきました。

POPを作っていただきましたので、ご紹介させていただきます。

毎週火曜日

19：00～19：50　リフォーマー/ゴルフピラティス（グループレッスン）　～ゴルフの体幹トレーニング～（男性もOK）　NEW!!

さらにsaho先生によるゴルファー向けのアフターケアのクラスもスタートしています。

毎週水曜日

20：10~21：00　タワー＆マット/ゴルフピラティス～練習やラウンド後のアフターケア　（男性もOK）　NEW!!

自由が丘ピラティススタジオのメンバー以外の方も体験レッスンは随時受付中です。

お問い合わせ・お申込みは直接自由が丘ピラティススタジオにお願いいたします。

東京都目黒区自由が丘2-17-6　The Front B1

TEL:03-6428-2818

WEB:http://jiyugaoka-pilates.com/

Web：http://golcore.com/

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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2018-03-05 19:59:20 | 外部レッスン＆カルチャースクール

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【都内初！】ピラティスマシンを利用したゴルフ体幹トレーニングスタート！！（自由が丘ピラティススタジオ）

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

2018年3月より、

自由が丘ピラティススタジオ（JIYUGAOKA PILATES STUDIO)

にて、

ピラティスマシーンを使った「ゴルフの体幹トレーニング」スタートします。

毎週火曜日

19：00～19：50　リフォーマー/ゴルフピラティス（グループレッスン）　～ゴルフの体幹トレーニング～（男性もOK）　NEW!!

ピラティスマシーン

どんな内容かというと・・・・

ピラティスマシーンを利用し、ゴルフに必須のインナーマッスルを鍛えていきます。

ピラティスマシーンを使ったゴルフピラティスグループレッスンは都内初！！（国内初！？）

目的は

ゴルフに必須のコア（お腹）を鍛えてパワーアップを目指します。

下半身を鍛えて、下半身の安定性向上につなげます。

肩甲骨＆股関節周辺の可動域を高めて、スイング軸を安定させます。

下半身と上半身の捻転差を作り、目指せ後10ヤード飛距離アップ！

そして、18ホール疲れない体力作っていきます。

ピラティスマシーンを使って、怪我なく楽しくラウンドできるゴルフのための体を作っていきましょう。

明日3/6（火）からスタートいたします！

お問い合わせ・お申込みは直接自由が丘ピラティススタジオにお願いいたします。

東京都目黒区自由が丘2-17-6　The Front B1

TEL:03-6428-2818

WEB:http://jiyugaoka-pilates.com/

※なお、13：00～13：50は自由が丘ピラティススタジオの隣、G-HART（ジーハート）（自由が丘ゴルフスクール）にて

ゴルフピラティスグループレッスンも毎週開催中です。

自由が丘近辺の皆様、また、ピラティスマシーンにご興味のある方は是非一度体験レッスンにいらしてくださいませ。

外部レッスンにつきましては、ゴルコアホームページもご参照くださいませ。

http://golcore.com/free/cultureschool

Web：http://golcore.com/

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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2018-02-07 17:45:46 | 外部レッスン＆カルチャースクール

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HART ONE（ヨガスタジオハートワン自由が丘店）毎週火曜20:30からコアピラティス担当します

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

2018年2月より、

ヨガスタジオハートワン自由が丘店

でピラティスグループレッスンの担当させていただくことになりました。

毎週火曜日

20：30～21：30 コアピラティス NEW!!

お問い合わせ・お申込みは直接ヨガスタジオハートワン自由が丘店にお願いいたします。

東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1

TEL:03-5726-9281

WEB:http://jiyugaokayoga-heartone.jp/

※なお、こちらのクラスの前の時間19：00～及び土曜日は11：45～＆14：15～自由が丘ピラティススタジオ（JIYUGAOKA PILATES STUDIO)にてピラティスマシーングループレッスン担当、

土曜日は、G-HART（ジーハート）（自由が丘ゴルフスクール）にてゴルフピラティスグループレッスンを担当しております！！

同じ建物の中の地下1Fに3店舗ともございますので、自由が丘近辺の皆様、是非一度体験レッスンにいらしてくださいませ。

外部レッスンにつきましては、ゴルコアホームページもご参照くださいませ。

http://golcore.com/free/cultureschool

Web：http://golcore.com/

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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2018-02-07 17:30:30 | 外部レッスン＆カルチャースクール

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自由が丘ピラティススタジオ（ピラティスマシーングループレッスン）毎週火曜19時から担当します

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

2018年2月より、

自由が丘ピラティススタジオ（JIYUGAOKA PILATES STUDIO)

での、ピラティスマシーングループレッスンの担当させていただく枠が増えました。

毎週火曜日

19：00～19：50　リフォーマー１（初心者もOK）　NEW!!

土曜日の枠も引き続き、2クラス担当させていただいております。

毎週土曜日

11：45～12：35　リフォーマー１（初心者OK）

14：15～15：05　タワー＆マット（初心者OK）

お問い合わせ・お申込みは直接自由が丘ピラティススタジオにお願いいたします。

東京都目黒区自由が丘2-17-6　The Front B1

TEL:03-6428-2818

WEB:http://jiyugaoka-pilates.com/

※なお、13：00～13：50は自由が丘ピラティススタジオの隣、G-HART（ジーハート）（自由が丘ゴルフスクール）にて

ゴルフピラティスグループレッスンを担当しております！！

自由が丘近辺の皆様、また、ピラティスマシーンにご興味のある方は是非一度体験レッスンにいらしてくださいませ。

外部レッスンにつきましては、ゴルコアホームページもご参照くださいませ。

http://golcore.com/free/cultureschool

Web：http://golcore.com/

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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2017-12-14 20:58:29 | 外部レッスン＆カルチャースクール

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【都立大学ハートワン】ピラティスマシンレッスン

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

先日は、東横線都立大学駅前にオープンしたハートワンにて、ピラティスマシンのレッスンでした！

スタジオはなんと、駅から30秒というアクセス。

セミプライベートレッスンなので、しっかり体を動かせますよ！

体験レッスン受付中！

http://jiyugaokayoga-heartone.jp/toritsu/pilates.html

9年目！JEUGIAカルチャー多摩センターピラティス&ゴルフピラティス！

2017-10-01 13:28:15 | 外部レッスン＆カルチャースクール

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日から、JEUGIAカルチャーセンター多摩センター10月期スタート。

JEUGIAカルチャーセンター多摩センターのレッスンも9年目となります。

JEUGIAカルチャーセンター多摩センターのスタジオ（こちらのお部屋は窓もあり、公園が見えてとても開放感のあるお部屋です）

ピラティス&ゴルフピラティスの指導者資格をとって、一番最初にレッスンを始めた場所。

毎年この日は、心も身も引き締まる思いになります。今日はそんな日にぴったりな快晴！

ピラティス&ゴルフピラティスの素晴らしさ広めて行けるように、さらに頑張りりたいと思います。

改めてよろしくお願いいたします！

JEUGIAカルチャーセンター多摩センターにて、お待ちしております！

体験レッスン随時ご参加可能です。

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

ピラティスクラス　第1・３日曜日　10：45～11：45
ゴルフピラティスクラス　第1・３日曜日　12：00～13：00

お問合せは、

JEUGIAカルチャーセンターお申込・お問合せ

までお願いいたします。

Web：http://golcore.com/

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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