ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

千葉カントリークラブ川間コース

2017-12-31 08:33:50 | Golf

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

今日は毎年恒例千葉カントリークラブでの年末コンペです。

今年は川間コース。

 



2017年打ち納めラウンド。

かなり寒そうですが、頑張ります。

 

と言っていたら何と雪が…寒いわけです。

 

 

 

 今年も笹原優美プロが参加され、記念撮影。来年も頑張ってください!


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

 


ゴルフピラティス資格コース インストラクター誕生!

2017-12-30 17:11:26 | ゴルフピラティス指導者資格コース

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


先ほど、ゴルフピラティス資格コース最4日間、無事終了しました!

新たにゴルフピラティスインストラクターが、誕生されました!

おめでとうございます❗

恒例の記念写真。

 




4日間本当にお疲れ様でした!

おめでとうございます❗

竹内プロと共に、ゴルフピラティス拡大に向けて、頑張って行きましょう!


ゴルフピラティス資格コース最終日

2017-12-30 17:02:54 | ゴルフピラティス指導者資格コース

おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


ゴルフピラティス資格コース最終日です。

 



午前中は筆記と、実技。

いよいよ新たにゴルフピラティスインストラクターの誕生です!


ゴルフピラティス資格コース2日目

2017-12-28 10:05:09 | アンチエイジング

おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


ゴルフピラティス資格コース2日目スタート!


奈良の朝は寒いですが、今日も頑張って行きましょう!

 


ゴルフピラティス資格コーススタート!

2017-12-27 13:25:05 | ゴルフピラティス指導者資格コース

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

本日から、ゴルフピラティス資格コーススタートです!


早朝の京都はチラチラ小雪…でした。
奈良も寒いです。


4日間頑張って行きましょう!

 

 

 

 

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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1月2週ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町 ゴルコア】

2017-12-25 11:43:12 | スケジュール

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

<<インフォメーション>>

・1/14(日)は9:00~営業いたします。

★2018年1月よりスケジュールが変更になります。

月曜日

18:15~19:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)→パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19:30~20:30 ピラティス(グループレッスン)→パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

水曜日

19:30~20:30 ピラティス(グループレッスン)→パーソナルまたはセミパーソナルレッスン 

第1・3金曜日

18:15~19:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン→ゴルフピラティス(グループレッスン)
19:30~20:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン→ピラティス(グループレッスン)

第1・3日曜日(パーソナルまたはセミパーソナルレッスン)

15:15~16:15→15:00~16:00
16:30~17:30→16:15~17:15
17:45~18:45→17:30~18:30

1月2週目のスケジュールです。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

1月8日(祝月)
10:00~11:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:15~12:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:15~14:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
14:30~15:30 ゴルフピラティス(グループレッスン)
15:45~16:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17:00~18:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18時以降のレッスンはご相談ください

1月9日(火)
10:00~11:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:15~12:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:15~14:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
14:30~15:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:45~16:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17:00~18:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18:15~19:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19:30~20:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

1月10日(水)
18:15~19:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19:30~20:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン(new) 
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

1月11日(木)
10:00~11:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:15~12:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:15~14:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
14:30~15:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:45~16:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17:00~18:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18:15~19:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19:30~20:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

1月12日(金) 
虎ノ門いきいきプラザ

1月13日(土)
16:30~17:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17:45~18:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

1月14日(日)
09:00~10:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
12:00~13:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:15~14:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:00~16:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:15~17:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17:30~18:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

 

注)パーソナルまたはセミパーソナルレッスンは全てピラティスまたはゴルフピラティスレッスンが可能です。

レッスン内容:

<ゴルフピラティス>
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ(おもにお腹、肩甲骨、股関節等)、ラウンド中に使えるストレッチ等
<ピラティス>
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部・骨盤周りのエクササイズ等

パーソナルレッスン(1名):お客様にあったメニューを作り目標に向かってカラダをつくっていきます
セミパーソナルレッスン(2名):ご友人やご家族2名でレッスンが可能です
グループレッスン(4名まで):ピラティス初心者向けに基本のエクササイズを行います
ジュニアレッスン(パーソナル/親子レッスン)その方にあったメニューを作りカラダを鍛える&怪我予防をおこなっていきます

 

レッスン料金(1回):
・ピラティス・ゴルフピラティス共通
パーソナルレッスン    7,560円(税込) 
セミパーソナルレッスン  5,400円(税込)/1名 
グループレッスン     4,320円(税込)/1名 
※ジュニアは2,080円引(パーソナル/親子レッスンのみ)


体験レッスン
各レッスンとも1回限り上記費用より1,080円(税込)割引させていただきます。

ご予約方法:
・メールまたはお電話にて事前にご連絡ください。
アドレス:info@golcore.com (@を小文字にして入力してくださいませ)
連絡先: 03-6809-2626 

キャンセル
前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は50%いただきます。

1月のスケジュールはこちらをご参照くださいませ。

 

出張レッスンも可能です。お問い合わせください。


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
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【番外編】スターウォーズ/最後のジェダイ

2017-12-21 18:21:12 | その他

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

「スターウォーズ/最後のジェダイ」
観てきました!

 



昨晩レッスン後にレイトショーななんとか間に合いました!

評価は賛否両論のようですが、私個人は楽しければ観戦できました!


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