長引く疲れは美容にも悪影響！？

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

 

疲労がたまっている女性の皆様に必見の情報です。

 

脳疲労が、お肌のたるみやクマと影響していた！？

必死にマッサージしている場合ではないですね。

本当の原因を理解するためにも、是非ご覧ください。

 

もちろん、男性の方々もぜひ！

 

 

美と若さの新常識「長びく疲れ“脳疲労”は美の大敵!」

6/11 (火) 22:00 ～ 23:00 （60分）ＮＨＫ ＢＳプレミアム(Ch.3)

「長びく疲れの原因は脳!」が新常識。脳は自律神経を通じて血流や体温、呼吸など24時間、調節し続ける働き者。その調節力が落ちてしまうことが疲労がたまる原因だとわかってきた。脳疲労に対処できないと女性ホルモンにも悪影響、血流も悪化、肌つやが悪く、目にクマなど不調の原因に。一方、脳疲労の最新研究からは脳をリフレッシュする様々なワザを発見!脳をスッキリ!人生を明るくする極意に迫る。

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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「イミダペプチド」のローズオアシス㏋リニューアル

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

 

 

疲労感を軽減すると言われる「イミダペプチド」成分が1本中に400㎎入っている

 

イミダビューティー

 

を取り扱っているローズオアシスさんのホームページがリニューアルされました。

 

http://www.rose-oasis.com/

 

私が毎日利用させていただいているのが、

 

イミダペプチドも入っているノンシリコンシャンプー

 

 

ローズオアシスオンラインショップより

 

 

 

イミダソールジペプチドは皮脂の酸化による匂い対策の抗酸化作用があります。

 

オイル成分も入っているので、シャンプーのみで私は十部OKです。

 

 

 

また、ゴルフの時にお世話になっているのが、

 

イミダ成分400㎎（イミダペプチドの2倍！）入っている

 

イミダビューティー

さらに、ダブルで飲んでいるのが

 

クエン酸も入っている

 

イミダアスリート

このダブルで真夏のラウンドも疲れ知らず！

 

上がり3ホール崩れてしまう方には必須。

 

 

 

その理由はローズオアシスさんのHPをご覧ください。

 

 

 

なお、今ならコミュニケーションツールとしておススメの「お誕生日当てゲーム」がローズオアシスさんのHPからダウンロードできますので、是非お試しください。

 

 

 

 

 

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ゴルフピラティス資格コース2日目

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


ゴルフピラティス資格コース2日目スタート！


奈良の朝は寒いですが、今日も頑張って行きましょう！

 

【番外編】東京タワーライトアップクリスマスツリー

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

東京タワーライトアップ、クリスマスツリーバージョン！

 

東我孫子GC

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日は桐林プロの東我孫子CC 大人レッスンに参加です。

午前中は雨模様…

 

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「SIXPAD」体験しちゃいました！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

昨日、「SIXPAD」体験しちゃいました！
しかも最新モデル。

写真の真ん中の後ろにある「Abs Belt」という腹直筋&腹斜筋を同時に鍛えるんだとか。

結構効いてましたよ！

2017マスターズ開幕！

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です、


マスターズ始まりましたね！

初日、松山くんは54位タイ、2日めの復活を期待しましょう！

眠れない日々がスタート。しっかり観戦したいと思います！

東我孫子GC

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日は桐林プロの東我孫子CC 大人レッスンに参加です。

残念ながら、雨…

午前中は、自主練習です。

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日本健康予防医学学会 学術総会

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日は日本健康予防医学会 第1回学術総会スタートです！

しっかり学びたいと思います。

 

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「くびれを作る！」カラダスキャンセルフマッサージで自分のカラダを知る！

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

昨日は「からだスキャンセルフマッサージ」レッスンが開催されました。

 

今回のテーマは

「薄着になる春に向けて『くびれ』をゲット」

 

ということでターゲットは「腹斜筋」

 

コンディショニングポールで体全体をほぐしましたが、特に脇腹（腹斜筋）を念入りにコロコロとほぐして、筋肉を柔らかくしました。

 

くびれができる部分は、内腹斜筋と外腹斜筋がクロスする部分ですので、筋肉同士が癒着してしまっているとカチカチです。

筋膜をはがすようなつもりでさするだけでも効果がアップしますよ。

 

花粉症でバリバリになった首から背中にかけても、是非コンディショニングポールでほぐしてあげましょう！！

 

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