朝ごはんしじみの味噌汁
焼きさんま
ごぼうてんぷら（もらいもの）
サラダ（ブロッコリ、レタス、グレープフルーツ、オリーブ）
白飯（海苔付き）
本日の予定産婦人科（採血 → 結果15:30） → 卵巣の働き良好（薬不要）
晩ご飯サラダ（キャベツ、レタス、グレープフルーツ）
豚ロースカレー
豆乳
朝ごはんしじみの味噌汁
焼きさんま
ごぼうてんぷら（もらいもの）
サラダ（ブロッコリ、レタス、グレープフルーツ、オリーブ）
白飯（海苔付き）
本日の予定産婦人科（採血 → 結果15:30） → 卵巣の働き良好（薬不要）
晩ご飯サラダ（キャベツ、レタス、グレープフルーツ）
豚ロースカレー
豆乳
