９月１９日

　朝ごはん

たまご炒飯
ブロッコリとツナのサラダ
梨
豚肉とほうれん草の味噌汁（昨日まとめてつくったやつ）

かぼちゃの煮物を朝ごはん用に３個とっておいたのに
出すのを忘れてブルーです


　本日の予定

夫の仕事のお供


　晩ご飯


もやしと油揚げとツナ炒め
ご飯

旨し


未定

買出し行かんとなぁ・・・

何買うかな・・・


- 残り食材 -


かぼちゃ
小エビ

玉ねぎ
人参

ブロッコリ
豚ロース１枚