９月３０日

　朝ごはん

麩の味噌汁
ベーコン＆蒸しキャベツ
玉子焼き

白米


　本日の予定

特になし

夫の仕事お供


　晩ご飯

ピーマン肉詰め
しいたけ肉詰め

ゆし豆腐

レタスサラダ
トマトリゾット