１１月１０日

　朝ごはん

目玉焼き
しょうがやき
キャベツサラダ

ご飯


　本日の予定

注射

夫の仕事お供



　晩ご飯

さて何にしよう・・・

↓

サンマのかばやき
ニラともやしの炒め
あさりの味噌汁

１１月９日

　朝ごはん

クレープ風おやき


　本日の予定

特になし

家具屋行ってみたり


　晩ご飯


蒸鶏＆鶏飯