自分自身の戒めとして

「かれは、われを罵った。かれは、われを害した。かれは、われにうち勝った。かれは、われから強奪した」という思いをいだく人には、怨みはついに息（や）むことがない。

「かれは、われを罵った。かれは、われを害した。かれは、われにうち勝った。かれは、われから強奪した」という思いをいだかない人には、ついに怨みが息（や）む。

（中村元訳　法句経）

これで誤解されては困るのですが、他人に「恨みをもつな」というのは酷な話です。あくまでも自分自身に対する戒めなのです。