始めましたというよりは、実はやってます、ダイエット。
ある程度、成功しなければ書けない、私のミョーな自意識過剰。
で、ある程度かどうかはわからないけれど、
１０年ぶりくらいに実感してるので
ダイエットシリーズとして書いてみよう。
コールセンターの勤務中、
99％座っているという仕事についてから
順調に着実に２年で１キロ増。
勤続８年を越えた今、４キロ増。
脂肪はもっと増えて、大変なことになっている。
で、ダイエットしようと決意しては
挫折して。。。を繰り返す。
挫折の原因ははっきりしている。
若い頃のようには効果が出ないことである。
４０歳を過ぎたら思うように痩せなくなります。
４５歳を過ぎたら、もっと、思うようにいかなくなります。
基礎代謝が減っていくのは、実感できるくらいに
顕著。
一晩寝れば３キロから４キロ体重が減っていたのに
2キロになり、１キロになり５００グラムになる。
おまけに、子供たちは育ちざかり。
揚げ物、甘辛のたれ、炭水化物の応酬。
常に買い置きされる、お菓子、菓子パン、アイスクリーム。
もう、太る要素が満載。
そんな私の、最後の一念発起。
どうよ、知りたいでしょ～？？
ってこともないか。
でも、綴りますわよ。
お楽しみにぃ
