朝走って、夜は宇和島東高。

ランニングマシンでwalking64分。 すこし疲れ気味です。 まっ、今夜は、宇和島東高定時制の生活体験発表会で、プールに行けませんので、 無理して歩いたような感じ。 まっ、生徒さんの生活発表を聞くのも良い勉強になります。 ８人の発表者だれもが、様々な経験をして今在り、そして将来を展望する。 あまりに立派なスピーチでしたので、 別室で行った審査の際に、先生方がどの程度筆を入れられたのか尋ね . . . 本文を読む

7月10日(火)のつぶやき

08:40 from web ランニングマシン５９分。やっぱり、睡眠と身体を温めることが身体に良いですね。鼻水も治まりました（笑）。さっ、今日も一日頑張りましょう。レースへのピーキングを考えて過ごします。「疲れを取る。」ことかな？23:26 from gooBlog production 走って、チューズデイスイム blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/9…by Takeda . . . 本文を読む