明日はレースですのに

朝から走ってしまいました。 今日は、呉のレースで締め付けが弱くて失敗したレース用の靴のひもを合わせるために 少しだけ走って、後は歩こうかくらいに思っていましたのに、 薄手の靴下をはいて少し走った後、靴下脱いでスピード上げますと、いけません。 普段の練習に使っている、ニュートンにしても少しスピードが出ます。 明日は裸足。 いつものように、お仕事して、 夕方、妻と一緒にプール。 土曜日のマスター . . . 本文を読む

7月27日(金)のつぶやき

07:03 from Run&Walk 今日は、子安地蔵尊へお参りして帰りました。暑いけど、頑張って行こう！ 【Run&Walk】2012/07/27 05:22, 15.69Km, Time 97:00, 707kcal [web]run.auone.jp/pub/d/bKtn8Xs8… #RunWalk13:05 from gooBlog production 【ピロリ戦争】難波紘 . . . 本文を読む