外走りで故障

朝は、6時前から起きて、 ゴミだしや着替えの準備などして、7時半に出発。 妻に甘えて、だんだん祭りの会場となる遊子水ヶ浦まで走らせてもらう。 本当にレース以外で外を走るのは久しぶり、 20㎞少々なはずだから2時間もあればと走つた次第。 だから、距離を稼ぐのに、坂下津から小池・石応の県道を走つて、 24㎞ほど走りました。 ところが、練習のためと思つてペースを上げて走りましたら、 桃源郷で傷めた右 . . . 本文を読む

4月23日(木)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　23:46 身体が重い blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/6… from gooBlog返信 リツイート お気に入り Follow @TakedaMotosuke . . . 本文を読む

身体が重い

右のふくらはぎの違和感が無くなつて、 やつと走れるかナーと思いましたが、 朝５２分走つただけで、疲れてしまって、 眠くてしょうがない。（昼間ではなくて、blogを書いている今の話です） 寝かしつけで、知らないうちに寝てしまつて（龍之介より先に寝てたりして（笑））、 自分のいびきで目を覚まして、アレルギーの薬を飲みに行つたら、身体がだるくて 動きがとても悪かつた。 手の指が痛かつたりして、 いよ . . . 本文を読む

4月22日(水)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　23:10 歩くだけ blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/a… from gooBlog返信 リツイート お気に入り Follow @TakedaMotosuke . . . 本文を読む

歩くだけ

朝は、65分歩きました。 歩くだけですが頑張りましよう。 リハビリです。 午前中は、法人会の理事会。 議事は特に何も問題なく、 為になつたのは、 こちら。自主点検チェックシート・ガイドブック 会社で試しに使つてみます。 １度に点検は無理ですが、少しずつ点検していけば良いと思います。 みなさんも、ご参考になさつては。 法人会の理事会というと、だいたいが商工会議所や青年会議所の知りあいばかりです . . . 本文を読む