ウオーキングとジョギングとランニングの違い、って？ 2022年11月27日 | タイの楽しみ タイに居ても日本に居ても、雨天でない限り必ず行なっているジョギングとランニングの真似事。主にウォーキングが中心ですが、その三つの違いって具体的に何なんでしょう？ ジョギングしていても考えたことも無かったですが、確かにジョギングとランニング、どちらも走る運動です。ウォーキングは分かりますが、改めて ちょっと調べてみました。 この二つの運動は走る速度や目的によって使い分けられているんですネ。一般的 . . . 本文を読む
