タイの飲食と紫外線に注意を！

　　
　日本から来ているＭさん（48歳）が下痢で大変な目に遭いました。　三日間動けず死ぬ思いだったとか…

何度も来ていて、タイ料理もタイの空気も何でも知り尽くしている人なんですがねぇ～　
いつも　「俺は大丈夫」　と豪語していたんですが・・・　今　ションボリ肩を落としています。

　タイに来られたり、滞在している皆さん、こんなこと一度は経験しているんではないですかネ？　
タイでも日本人が注意すべきこと　色々ありますが、安全と安心のために日常生活で留意すべきことは
この食事や水での下痢と、特にゴルフをやる人は紫外線の対策が必要でしょう・・・

　

　下痢、いわゆる　「急性胃腸炎」　のタイプには、原因が異なる症状が三つあるようです。

＊ 細菌による下痢　（症状の8割以上がこれにあたる）
＊ 薬による下痢　　（服用した薬が腸に影響して）
＊ 神経性の下痢　　（ストレスや疲れ、過度の緊張から）

　タイへ来て、すぐはタイの菌に身体が慣れていないこともあって、普段　丈夫な人でもタイの水や食事を
摂ると過剰反応を起こし下痢する人が多いようです。　また　初めての訪タイや仕事の多忙からくる
ストレス・疲労、緊張も要因と言われますから、細菌と神経性からなる下痢が9割以上となるんでしょう。

　日本は衛生管理と清潔維持の面では、世界でもトップクラスですから　我々　日本人はアジアの水、
食べ物に　当然のこと　免疫性がありません。　特に飲み水や生ものには十分な注意が必要です。

　

また　水や食事に慣れた人でも、ちょっとした小さな風邪などを引いても抵抗力が弱まっていると、
油断してやられてしまいます。　豪語していたＭさんは、正に　これでやられてしまいました！　

処で、殺菌効果のあるアルコールを嗜まない人の方が、飲む人より下痢になりやすいことを　ご存知でした？　
多少の菌はアルコールで殺しちゃうようですヨ、　そう云えばＭさんもお酒がダメでしたねぇ～
ワタシなんて、よくアルコールを嗜みますから、これで助かっているのかも知れませんネ。（笑）

　そして　もう一つ留意しなければ　いけないのが紫外線です！　特にゴルファーは要注意ですネ・・・

　タイと日本を比較すると、タイのほうが紫外線の強度はかなり高いようですヨ。　なんでも、「タイに一年
いると日本の三倍歳をとる」　とか・・・　ちとオーバーと思いますけど、そうなんです、ってよ。
老後にタイのロングステイヤーになったら、急に歳とっちゃった…　なんて　なったら笑うに笑えません。

　

「それだけ紫外線が強いですよ」　という例えなんでしょうが、なおのこと十分な対策が必要ですネ・・・
日焼け止めのクリームなどが　それに当たるのでしょうが、洗顔が不十分だったり、飲酒後に紫外線に
当たったりすると、日焼けしやすく　シミになりやすいそうですヨ。　そうだ！　皮膚がんの心配もネ・・・　

ゴルフのラウンド中にビールを飲むなんて、いけないんですねぇ～　　これは知りませんでした！

　初めて訪タイする方々、まだタイに慣れていない方々、

水は市販されている物を、屋台の食事は避け、食事は火を通すした食材を…　ゴルフには日傘を忘れず…　　
これらに十分ご留意下さいませ！　　



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