最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

おかずだけ

2021年03月15日 | 夕食

先日「イベリコ豚丼」買ったお店で

おかず2点 594円税込み

2日に分けて食べようと。
見た目通り大根は硬かった。人参も嫌いだから美味しくない。
少ないものでお腹いっぱいにするためにひと口30回は無理だけど
出来るだけ嚙む習慣をつけよう。

茶福豆とゆで卵 苺はもう痛みが出ている

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月曜日

2021年03月15日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

サンドイッチの写メ撮り忘れ


これで玉子サンド作ったのに

 

千切りキャベツ・ミニトマト・ブロッコリースプラウト・ちくわときゅうり

茶福豆

 

出勤前

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