引っ込めお腹

湯豆腐　ブナシメジ・小松菜（会社用）

昨日のきな粉が残っていたのでお餅１個

 

気持ちお腹が凹んだ気がしてたのに
また元に戻ってしまったよう
体重は測ってない。
明確に変化が出てからにするつもり。

安いスイーツやめただけじゃダメ？
肉まんもあんまんも食べてないし、
冷凍のたこ焼きだって食べてない。

毎日通勤だけで8000歩以上は歩いているのに。

Youtubeで体操でもしないとダメかな。。。

３割引きの時に買い溜め

私にはちょっとお高めの元祖ボンカレー

　

スパイシー過ぎない家庭の味のカレーが好き

日曜日

休みの朝の定番　納豆トースト　コーヒー

３パックの納豆はやっぱりダメ
２パックで十分　賞味期限3/17←なんの問題もないけど

 

寝覚まし掛けない朝は幸せ　朝食10時

糖質制限と言いながらパンが大好きで
結局頑張って毎朝サンドイッチ作ってしまった週でした。
🍙作って置いた方が朝が楽でいいんだけど。