最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2024年09月10日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

 

午後半休

 

マックでランチ　13：20
　

ポテトNGで久しぶりにチキンナゲット


大好きな月見パイ　私はきな粉ない方がいい

 

Dr.ストレッチ　15：00～

 

夜　20：00
　

 

帰宅時の歩数計　8972

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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