最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2023年11月10日 | 今日の食事日誌

朝　6：45
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

　　　　　　　　　賞味期限が10月で切れてた問題なし
　

 

今日はサブのスーパーへ
買い物したくて。。
値引きの野菜
無駄遣いにならないようにしなきゃ

 

夜　19：50

もう～ポテトチップは一気食べ

 

帰宅時の歩数計　9009


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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