最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2022年07月26日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+1.8ｋｇ

昨日早く寝てしまったので早起き

朝食　５：５０
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅時の体重　+1.4ｋｇ

 

夕飯　８時半

半額で買ったパンと大好きな玉子

値引きの枝豆とみたらし団子　もう好きな物しか食べない


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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