最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

日曜日

2024年01月07日 | 今日の食事日誌

朝　9：05

パン🍞焦がした　ネスカフェエクセラ

 

お墓参り

 

友達とサイゼリヤ
　

アイスカプチーノ２杯・ホットカプチーノ１杯
トリフアイスクリームも　食べ過ぎ～

 

夜　21：20

私の実家では七草の日はお雑煮でした。
今年は節約、七草セットも半額で売ってたけど、
買わずにあるもので。
お餅は２個。
ぬか漬けのきゅうりは長く漬けても浅漬け

DEAN＆DELUCAはピスタチオクリームバー

 

帰宅時の歩数計　13985


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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