木曜日 夕飯 ７：２０

ポテトサラダに本当はゆで卵入れたいんだけど、
茹でてる時間無いから、残ってたきゅうりだけ加えて。
コショウとマヨネーズも加えるべきだった

そしてこれも食べてしまう

 

そして遅くに体重測ったら

オートファジーで2kg減ったのが日々戻りつつあった。。

なんと一気に

人生最大の体重を0.5kgも上回るという悲劇になっていた　

最近お腹の出方が半端ない☚元からだけどね。

何か対策考えなきゃ

朝薬を飲むのでオートファジーはやめました。

 

あっ　それから夜更かしをやめる事☚これ大事みたい