最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

休日　金曜日

2025年01月03日 | 今日の食事日誌

朝　9：35

 

10：10

 

11：05

家ではやっぱりインスタントが手軽でいい
でも一番大きいのは高いし、もう買えない

 

会社用の食べちゃう

昼　13：10

ジャンクな食べ物はいい！

 

16：00
　
スナックミー　幸せのリスのしっぽ

 

夜　19：20
　

今日の歩数計　7516　ウォーキングしても8000歩に届かず


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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