最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2023年04月27日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

サンジェルマンの明太フレンチ半分　🍌　☕

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

夜　19：30

皿うどん　キャベツ←ほぼ使い切った
もやし・人参（しなしな）・ちくわ・冷凍エビ

 

帰宅時の歩数計　9909


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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