木曜日

朝　6：35
　
ひと袋食べ終わってのでしばらくオートミール中止
あんなに快便だったのに最近はそれがなくなった。
ずっと続けてるとこうなるんだよね。
しばらく止めてそのうち再開。

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：20

大好き30円値引きのスーパーのおはぎ

いったいいつ開封したゆずぽんか？やっと使い切った。
めかぶは付いてるたれじゃなく
これからはポン酢かけて食べようと思った。
キュウリもダメにならないうちに。

ブロッコリーは茹でて冷蔵庫に入れてあるので早く食べないと
ダメになっちゃうよね

　←お弁当のおかずに煮たもの。

いつもかなり注意して買って来るのに
絶対に一本はこうなってるだから食べちゃった🍌

 

帰宅時の歩数計　9568