最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

土曜日

2023年12月09日 | 今日の食事日誌

朝　9：00

昨夜の味噌汁+たまご　磯辺巻き
パン買って無くて土曜日なのにこんな朝食

 

一旦出かけたのに家に戻る（電源切ったか不安になって←もちろん切れてた）
コンビニのサンドイッチで急遽お昼

で、すぐに出かける

 

　
NHKホールで葉加瀬太郎でした♬🎻

 

渋谷は混み混みなので横浜に戻って

20：40

石焼明太子ビビンバ　と　白スンドゥブチゲ（辛くない）

 

帰宅時の歩数計　15588


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