下はレタス・トマト・ブロッコリースプラウト・ちくわ・蒸し黒豆
玄米ロール ハム・レタス・きゅうり・ツナマヨ
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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