最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2022年08月04日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+2.2ｋｇ

朝食　
　
バナナは冷蔵庫保存

お昼のサラダとヨーグルト
　

帰宅時の体重　+1.7ｋｇ

 

夕飯　８時

昨夜から豚肉解凍していたので今日は生姜焼き　肉より玉ねぎ多め

 

コーヒーにMCTオイル

存在を忘れていたわけじゃないのに放置
未開封の１本の賞味期限が22/12月
今日職場でMCTオイルの話題が出て
（ダイエット＆筋肉作ってる人いるんです）
ちゃんと使おう！！使い続けよう！！

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 水曜日 | トップ | 金曜日 »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「今日の食事日誌」カテゴリの最新記事

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

カレンダー

2025年2月
日 月 火 水 木 金 土
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28

ブックマーク

最初のGoo
実はこちらがスタートでした。
夢眠（ムーミン）∞日々綴り
御朱印載せ始めました。迷走しても捨てられず雑多ブログへ。
やっちまったな
うっかり増やしてしまったブログ。スマホで更新。
スナックミー
おやつのサブスク
スタッフブログ

最新コメント

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 85 PV DOWN!
訪問者 75 IP DOWN!
トータルトータル
閲覧 181,013 PV 
訪問者 108,922 IP 
ランキングランキング
日別 16,486 位 DOWN!
週別 14,365 位 UP!
  • RSS2.0