最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

月曜日

2025年01月20日 | スナックミー

うそーーーーー！
写メ忘れてる
オートミールごはん🍚にふりかけ

お昼のサラダとヨーグルト
　
今週はツナサラダ　　　　　　　　　　久しぶりにふりかけ

夜　19：40
　
以前買い溜めしたもの　一人前100ｇあるおそば

大好きとろろそば
安いから長芋だけどね。
つゆがちょっと濃すぎた

 

20：20　あると食べてしまう

 

帰宅時の歩数計　10827


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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