最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2023年05月30日 | 今日の食事日誌

朝　6：30

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

ナスが駄目にならないうちに

夜　19：50

お弁当のおかず２回分を除いて夕飯のおかずに🍆

堅あげポテトはあっという間に食べてしまった

ご飯多め


このキムチはあまり美味しくないな、安いだけ

 

　

一日の〆のコーヒーは定番になりそう
コーヒーは心臓に悪くない

 

帰宅時の歩数計　8404


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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