最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

月曜日

2024年01月22日 | 今日の食事日誌

朝 8:00

10時にクリニック
ホルター心電図をやるので朝はまったり

 

一旦家に帰ったので予定は全部なしにして会社へ
直ぐぞばにあるいつもの
障がい者支援のお店でランチ
13:05
ハンバーグにしました

 

夜 19:55

残ってた群馬のうどん これで使い切った
味噌煮で。

 

夜中に食べちゃった
 

名古屋で買って来た「ぴよりん」

 

帰宅時の歩数計 13667


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