最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日　

2022年09月22日 | 今日の食事日誌

有休

寝起きの体重　+1.3ｋｇ

朝食　８時半

 

横須賀海軍カレー

 

帰宅時の体重　+1.4ｋｇ

 

夕飯🍙　１１時

何かを買う時間が無かったのであるもので。節約になった。

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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