最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

月曜日

2023年08月21日 | 今日の食事日誌

朝 6:40
 

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅時 19:10
やっぱり食べちゃう

 

夜 20:05

今年はとうもろこし🌽が98円で売ってるだから食べる

そばのつゆは大根おろしと青じそ

 

帰宅時の歩数計 7813


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