最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2022年07月28日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+1.7ｋｇ

朝食　７時

さすがにこの時期🍌が柔らかくなってきた

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

体重測り忘れた

 

夕飯🥖　８時

フランスパンはトーストしてカリカリに。甘くないラスクみたい。美味しい


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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