最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2021年11月02日 | オートファジーとお昼のサラダ


茹でたキャベツ・スーパースプラウト
ミニトマト・ツナ缶・きゅうり

ビヒダスヨーグルトと冷凍🍊


冷凍して置いた値引きのおいなりさん
これにおかずもあるので、かなり食べ過ぎ

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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