今日からこれ
発芽玄米ロールにオリーブオイル垂らしてみた（写真は付ける前）
目玉焼きもシャウエッセンもオリーブオイルで焼く。
キャノーラ油よりオリーブオイルの消費量の方が何倍も高い。
今日は８時過ぎに起きる。
寝すぎて背中が痛いよ
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）
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