最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

木曜日

2023年04月06日 | 今日の食事日誌

朝　6：45
　
オートミール茶漬　🍌

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：20
　

「サバの塩焼き」値引き品
「春きゃべつ」の漬物　値引き品

めかぶ+ひきわり納豆

焼き芋「紅はるか」←やっぱり美味しい　100円以下

 

帰宅時の歩数計　9654


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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