最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2024年12月27日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅 19:25

やっぱり1つでは満足出来ず

シナモンシュガー

夜 20:00
 

 

仕事納め 今年は異例の9連休
こんなに長い年末年始の休みは初めて

もう何年も忙しくなくなってしまった仕事
それでも最近はちょっとバタバタすることが多くなってきた。
左肘も痛く(長年の仕事の所為だ)
テニス肘らしい(整形外科医がそう言う)
テニスしてないのに
20年以上もPCで仕事してて
右利きなのに左✋でもマウスを操作、その影響
もうそろそろ年齢で切られるので次の仕事を、、
と思っても、清掃員くらいかな?やれるとしたら
と思っていたのに、物を持とうとすると肘が痛い
まずは節約生活を身に付けないと

 

会社で食べ切れなかった頂いたお菓子

遅くに結局これも全部食べちゃった
お菓子があると我慢できない

 

帰宅時の歩数計 10728


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