最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2024年12月26日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:20
 
辛いのが苦手(でも好き)なので少し多めに水で薄めて。

 

20:20
 

 

帰宅時の歩数計 11084


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