火曜日 有休

今日はコロナワクチン接種💉当日
ちょっとドキドキです

昨日会社で封を開けて気が付いた
「プロテイン」が入っている。
細かくて食べづらい。

くるみ多め
昨日会社で開けた方が
マカダミアナッツとアーモンドのつぶが大きかった。
まっ不揃いは当たり前だけど。

味噌カツ弁当でお腹いっぱい

　

内容が「味噌カツと魚のムニエル」と書いてあったけど
魚のムニエルとうたうほど大きくないよね？

やっぱり豚肉が好きだな～
冷めたままでも美味しかったです。

ペロッと食べ切ってしまいました～

９時までには食べ終わりました。

値引きの乳酸菌

デパ地下で買い溜め

6：40まで残業
そしてまたSOGOのデパ地下へ

最初にゲット　京樽のちらし寿司　半額

 

何か買いたくてうろうろ。
元の価格が分からないのに買ってしまった。
お弁当のおかずにしよー！

ゴマ団子は明日のおやつだな。

そして最後に買ったのがこれ

普段ならこんな大きなお弁当は絶対買わないに
540円　こんな大きな味噌カツで安い！
明日コロナワクチン接種だからしっかり栄養付けておこう！
と買ってしまった

月曜日

　

千切りキャベツ・βカロテントマト・ちくわときゅうり・ブロッコリー

 

　昨日の残りを食べて出勤
下のを会社へ持って。

食べ過ぎな午後

朝は何も食べずに出かけようと思ったけど
昨日届いたナッツを少し食べた。
やっぱりお値段だけあって美味しい

残りは明日の朝、出勤前に。

用事済ませてから
横浜駅でランチ

スーパーで値引きの天丼買ってしまって（値引きに弱い）

　
イカだけ今夜食べて、明日のお弁当にしました。
で、何故か食べたくなったインスタントラーメン
冷凍して置いたメンマも食べてしまおうと。
小松菜と玉子

値引き（30円）の乳酸菌

 

今夜もラジオで芸人さんがオートファジーやってると言ってた

生姜焼き

冷凍してあったとは言え、結構前の豚肉

野菜はレタスとパプリカ←パプリカ使い切るのは珍しい

味噌汁は玉ねぎ・ワカメ・玉子

高級食パンによつ葉のバター

１時を回ってから16時間経って昼食。
やっぱりパンが好き

高級食パンもあと１枚　また買おう
大好きなパンはちょっと良いものを買おうと思う。

ネットで買った米麹の甘酒と豆乳
やっぱり米麹の豆乳はダメだな、私は。はちみつ足した。
完全なる健康志向な人ではないから何でもかんでも体に良いは合わない

賞味期限が（6/9）過ぎてしまったシャウエッセンと玉子。
ケチャップが糖質50％だったかカロリー1/2だったか
無着色？ちょっと気持ち悪い色
着色料に慣れ過ぎてしまった

立派なスイーツ

１時少し前に団地の中のスーパーへ

　目的は会社用のインスタント味噌汁
この店でしか売ってない（周辺のスーパーでは見かけない）ハナマルキ！

今では殆んど買い物しないこのスーパーも
私がもっと歳取って仕事辞めて体も思うように動かなくなった時には
無いと困るので時々は買い物に行かなくちゃ～
どうしても必要なものがある時、
どうしても食べたいものがある時にしか行かないんだけど。

そして買い込んだ

税別140円の３割引　アイスも高くなったな～
これからはアイスの為に冷凍庫に余裕を作らないと

雪見大福も買いたかったけど。。冷凍庫がいっぱいなので諦めました。

ナッツ三昧

スーパーで買っていたナッツもついにネットで購入へ

半額で1000円だったので買ってみました。←高級
もうひとつ届く予定です。
リピートはしないかな～きっと。
品質良かったとしても高いものを買い続けることは出来ません。

 

ラジオ聴いていたら
ナイツの土屋さんもオートファジーやっていて調子良いと言っていた。
芸人さんでブーム？

私は今日はいつになくお腹が空いてます。
コーヒー２杯飲んでしまいました。

今日は１時まで我慢。いつものナッツを食べよう

 

もうひとつ届きました。1480円
大事に食べよう

夕飯の支度したくない

さすがに今日はデパ地下禁止（節約）
でも何を食べるか悩む。

帰宅して一休みしてるともう９時
頂き物の「うどん」と思ったら賞味期限が２月
「生うどん」だったのでさすがに食べられません

おそばとも思ったのですが、
レトルトカレーが溜まっているので（２割引で買い溜め）

夜だけど、またご飯にしました。

茹で玉子乗せて。
福神漬けも食べてしまわないと。。いつ買ったの？

結構辛かった辛いの苦手。。。
お水飲みながら時間かけて食べました。

 

明日のお昼は１時にしないとな。。。