ご・わ・や・し・い

今日はＧＷらしい五月晴れで絶好のお出かけ日和でしたね ～

　　私は、平常営業ということで、いつものように 『 お・し・ご・と 』 でした・・・
　　とはいえ ～～ 会社もいつになくのんびりモードでしたねェ ・・・ v




　　　　　　　　　　　　　



　　いつも　『　まごわやさしい　』　をモットーに献立を考えたりしていますが ・・・
　　何にしようか悩むのが　「 わ　」 のわかめ （ 海藻 ） と 「 い 」 のいも類なんですよね・・・
　　暇だったんでアチコチ検索して今夜のわかめ料理は [　わかめ＆えのきのナムル　] に決定 !!

　　これ一品で　「 ご 」 のごま ・ 「 わ 」 のわかめ ・ 「 や 」 のねぎ （ やさい ） ・
　　「 し 」 のえのき茸 （ しいたけ ） が含まれていて、その上低カロリーなカナリのすぐれものです♪　



　　　　　　　　　　　　　



　　さらにいつも仲良くしていただいているブログ友達の　　atsu2coさんのところ　　で教えて頂いた
　　[　揚げない大学芋　]　・・・ 大学芋と言うよりはサツマイモの甘煮というところでしょうか・・・
　　さつまいもを少しのお水と砂糖＆はちみつ、お醤油少々でほっこり煮ました。
　　女の子の好きなお味になりました～～ ♪

　　これが　「 い 」 さつまいもです～～～


　　今夜は他に赤鯛の粕逗けと野菜炒め （ グリンピース入り ） でまごやさ完了なのでした～