心地よい寝つき。

今日は立冬です。

正確には、立冬とは「日」ではなく瞬間らしいです。

今年は11月7日18：35。

その時間から冬になります。「はい、冬スタート」って言われると、なんか身が縮む思いですね。

そして、昨日までの秋の夜長は堪能していただけましたでしょうか。(別に私が企画した訳ではありませんが)

こおろぎや鈴虫の鳴き声はスゴク情緒たっぷりで、日本で生まれてよかったなぁなんて思う瞬間です。

夜、音がとても澄んで聞こえるのは、暗騒音との対比によるもの。

昼間は、色々な騒音がある為に聞こうとしている音がぼやけますが、夜は騒音が減る為に聞こうとしている音が澄んで聞こえます。

騒音が少ない事はいい事のように思えますが、夜、騒音が少なくて困った事が一度はあるはずです。

寝ようとして明かりを消した瞬間、時計のチクタク音が気になって寝られなくなった事ありませんか。

明日早起きしなきゃだから、早く寝たいと思えば思うほど、チクタクが頭の中を駆け巡ります。

でも理屈が分かれば簡単に解消できます。

騒音を増やせば気にならない。

変な騒音は嫌だから、川のせせらぎや波の音など自然に発する音のBGM(それ系のCD)を流せば、音は紛れます。

秋の夜長が終わり、虫たちの騒音はなくなりました。心地よく寝つきたい時に試して下さい。