３月になりました

今週から、ランチが持参のお弁当じゃなく、研修先で出される食事になりました。
かなーりな、ボリューム
残せないので、無理にでも食べてるけど、
やばいよー太る
万年ダイエッターの自分はいつも、こんなに量食べないし…
しかも、３時のおやつもしっかり出るの

夕食の量をなるべく控えてるけど、まずいー

今日は、ひな祭りなので、ちらし寿司に、茶碗蒸し、にらとかきたまのお味噌汁。
お吸い物じゃないのね。


夜のストレッチを増やします